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Salada de almôndegas

Salada de almôndegas

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
23.6
proteína
14.2
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.6 g 33%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 56.6 mg 18%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.7%
29.4%
52.9%
Gordura: 170 cal (52.9%)
Proteína: 94 cal (29.4%)
Carboidratos: 56 cal (17.7%)

About Salada de almôndegas

A Salada de Almôndega é um prato de fusão delicioso que combina o conforto italiano com ingredientes frescos e vibrantes. Imagine almôndegas suculentas e saborosas feitas com carne moída magra ou peru, acomodadas sobre uma cama de alface romana crocante, tomates cereja e pepinos crocantes. Adicione algumas cebolas roxas picantes e uma pitada de parmesão para um impulso extra de sabor. Temperada com um vinagrete leve, esta salada oferece um equilíbrio delicioso de proteínas e vegetais. Enquanto as almôndegas adicionam riqueza, as verduras frescas fornecem fibras e nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha reforçada yet saudável para qualquer refeição. Aproveite uma mordida satisfatória a cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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