1 serving (28 grams) contains 58 calories, 5.8 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
493.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.1 g | 41% | |
| Gordura Saturada | 8.6 g | 43% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.9 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 19.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 49.3 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.3 mg | 2% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 574.4 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tenébrios
Os tenébrios são as larvas comestíveis do besouro Tenebrionidae, ricas em proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas essenciais e minerais. Originários de várias regiões ao redor do mundo, são um alimento básico em muitas culinárias tradicionais, especialmente na África, Ásia e Europa. Rico em antioxidantes e fibras, os tenébrios contribuem para a saúde do coração e apoiam práticas alimentares sustentáveis devido ao seu baixo impacto ambiental. Com seu sabor amendoado e versatilidade, os tenébrios podem ser apreciados em lanches, barras de proteínas e até mesmo em produtos assados, tornando-os uma adição nutritiva e ecológica à sua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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