1 serving (100 grams) contains 217 calories, 14.2 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 41.9 g | 53% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 4761.9 mg | 207% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| Cálcio | 135.7 mg | 10% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Matjes
Matjes é uma iguaria tradicional holandesa feita de arenque jovem, tipicamente pescado na primavera. O peixe é salgado e frequentemente servido com cebolas, pepinos e maçãs, trazendo um equilíbrio encantador de sabores. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Matjes não é apenas delicioso, mas também benéfico para a saúde do coração. Apreciado em toda a Europa, especialmente na Holanda e na Alemanha, pode ser servido no pão, em saladas ou simplesmente sozinho, tornando-se uma adição versátil a qualquer refeição. Experimente o sabor do mar a cada mordida de Matjes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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