1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de semente de chia com matcha
Pudim de Semente de Chia e Matcha é uma guloseima vibrante e nutritiva que combina os sabores terrosos do chá verde matcha com a textura encantadora das sementes de chia. Originário da culinária japonesa, o matcha é conhecido por seus ricos antioxidantes, enquanto as sementes de chia acrescentam um impulso de ácidos graxos ômega-3 e fibra. Esse pudim delicioso não é apenas um lanche perfeito à base de plantas, mas também promove a digestão e fornece energia sustentada. Basta misturar o pó de matcha com leite de amêndoas, adicionar as sementes de chia e deixar descansar. Aproveite com frutas frescas ou nozes por cima para uma sobremesa irresistível e saudável!
