1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pudim de chia com matcha
Pudim de Chia e Matcha é uma guloseima vibrante e nutritiva que combina os ricos sabores terrosos do chá verde matcha com a textura cremosa das sementes de chia. Esse prato encantador tem origem no Japão, onde o matcha é celebrado há séculos por seus benefícios para a saúde. Repleto de antioxidantes, ácidos graxos ômega-3 e fibras, é perfeito para aumentar a energia e promover a saúde digestiva. Basta misturar o pó de matcha, sementes de chia e o leite de sua escolha, e deixar descansar até adquirir uma consistência de pudim. Aproveite como um delicioso café da manhã ou um lanche saudável que é tão bom para o corpo quanto para o paladar!
