salada matbucha

salada matbucha

Appetizer

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 14.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.8%
Gordura: 85 cal (42.8%)
Proteína: 19 cal (9.6%)
Carboidratos: 95 cal (47.6%)

About salada matbucha

Salada Matbucha é um prato marroquino vibrante, tangy feito de tomates assados, pimentões doces, alho e um toque de especiarias. Esta salada deliciosa explode com sabor e é frequentemente apreciada como um mergulho ou acompanhamento, perfeita para acompanhar pita ou carnes grelhadas. Rica em vitaminas e antioxidantes, oferece uma opção saudável que é baixa em calorias e repleta de bondade natural. A combinação de ingredientes frescos não só satisfaz o paladar, mas também nutre o corpo, tornando a Salada Matbucha uma adição deliciosa a qualquer refeição.