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Matar Methi Malai

Matar Methi Malai

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
17.6
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

24.3%
9.8%
65.9%
Gordura: 190 cal (65.9%)
Proteína: 28 cal (9.8%)
Carboidratos: 70 cal (24.3%)

About Matar Methi Malai

Matar Methi Malai é um prato indiano rico e cremoso feito com ervilhas verdes tenras, folhas frescas de feno-grego e um molho aveludado à base de coco ou creme. Originário do norte da Índia, este curry delicioso combina especiarias aromáticas com a bondade dos vegetais verdes. Embalado com proteínas e fibras das ervilhas e nutrientes do feno-grego, oferece uma opção de refeição equilibrada. Enquanto o creme adiciona um toque de indulgência, a frescura das ervas eleva o seu sabor, tornando-o uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer mesa. Aproveite com arroz ou naan para um banquete satisfatório!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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