1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 18.8 g | 67% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potássio | 878.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentil dal
Masur Ki Dal é um delicioso prato de lentilhas originário da culinária indiana. Feito principalmente com lentilhas vermelhas, ele explode em sabores de especiarias como cominho, açafrão e garam masala. Este prato não é apenas delicioso, mas também é rico em nutrientes; é uma excelente fonte de proteína, fibras e vitaminas essenciais. Com baixo teor calórico e rico em antioxidantes, o Masur Ki Dal é perfeito para uma dieta saudável, tornando-se um favorito entre vegetarianos e entusiastas da saúde. Aproveite com arroz ou pães chatos para uma refeição nutritiva!
