1 serving (50 grams) contains 176 calories, 12.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 120.2 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 21.4 g | 76% | |
| Açúcares | 4.1 g | ||
| proteína | 49.2 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 15.2 mg | 84% | |
| Potássio | 1354 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão Masoorإ
A lentilha masoor é uma leguminosa nutritiva, rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originária do subcontinente indiano, essas lentilhas pequenas e avermelhadas são um ingrediente fundamental em várias cozinhas, adicionando sabores ricos e terrosos a uma infinidade de pratos. Com baixas calorias e rica em nutrientes, as lentilhas masoor apoiam a saúde do coração, auxiliam na digestão e ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Elas não são apenas versáteis; cozinham rapidamente e podem ser usadas em sopas, saladas ou como acompanhamento substancioso. Incorpore as lentilhas masoor em sua dieta para um impulso deliciosamente saudável!
