1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 120.2 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 21.4 g | 76% | |
| Açúcares | 4.1 g | ||
| proteína | 49.3 g | 98% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 13.0 mg | 72% | |
| Potássio | 1354 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lentilhas vermelhas
Masoor Dal é uma vibrante lentilha vermelha que vem da culinária indiana, apreciada por seu rico sabor e versatilidade. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é um tesouro de nutrição que apoia um estilo de vida saudável. Masoor Dal cozinha rapidamente e possui uma textura cremosa e deliciosa, sendo perfeito para sopas, curries ou saladas. Rica em antioxidantes e baixa em gorduras, não só é deliciosa, mas também promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Explore o mundo do Masoor Dal para uma refeição nutritiva e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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