1 serving (200 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora amarela amassada
O Puré de Abóbora Amarela é um acompanhamento delicioso que celebra os sabores vibrantes do verão. Feito a partir de abóbora amarela fresca, este prato é frequentemente enriquecido com apenas um toque de manteiga, alho e uma pitada de sal e pimenta para um sabor extra. Originário da culinária tradicional do Sul, é não só reconfortante, mas incrivelmente nutritivo. Rico em vitaminas A e C, apoia a saúde dos olhos e fortalece a imunidade. Além disso, este prato de baixas calorias é rico em fibra, promovendo a digestão. Perfeito para qualquer refeição, o Puré de Abóbora Amarela é uma maneira saborosa de desfrutar de legumes saudáveis!
