1 serving (200 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais amassados
Os Vegetais Amassados são um prato delicioso e nutritivo que combina uma variedade de vegetais frescos como batatas cremosas, cenouras vibrantes e couve-flor cremosa e noz, todos amassados até a perfeição. Originário das tradições de comfort food de múltiplas culinárias, este prato oferece uma mordida quente e satisfatória que pode elevar qualquer refeição. Repletos de vitaminas, minerais e fibras, os vegetais amassados oferecem uma alternativa saudável às tradicionais batatas amassadas, tornando-os um acompanhamento versátil que complementa tanto carnes robustas quanto saladas leves. Além disso, é uma ótima maneira de incluir mais vegetais em sua alimentação enquanto saboreia sua textura cremosa e suave. Aproveite uma tigela de bondade hoje!
