1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Purê de batata-doce com feijão
Purê de Batata Doce com Feijão é um prato vibrante e nutritivo que combina lindamente batatas doces cremosas com feijão nutritivo. Essa fusão combina elementos da clássica comfort food americana com a substanciosa culinária latina. Repleto de vitaminas, minerais e fibras, as batatas doces não apenas fornecem uma doçura natural, mas também promovem a saúde dos olhos e auxiliam na digestão. O feijão adiciona proteína de origem vegetal, tornando esse prato uma opção satisfatória para veganos e vegetarianos. Com um toque de alho e um toque de especiarias, esse acompanhamento encantador é perfeito para qualquer refeição, combinando saúde e sabor em cada garfada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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