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purê de batata-doce

purê de batata-doce

Side Dish

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorias
2.9
proteína
48.2
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.1 mg 2%
Carboidratos Totais 48.2 g 17%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 15.3 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 558.8 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.7%
5.6%
1.7%
Gordura: 3 cal (1.7%)
Proteína: 11 cal (5.6%)
Carboidratos: 192 cal (92.7%)

About purê de batata-doce

Purê de Batata Doce é um delicioso e nutritivo acompanhamento que combina a doçura natural das vibrantes batatas doces laranja com manteiga cremosa e um toque de sal. Originário das Américas, esse prato reconfortante conquistou seu lugar nas culinárias ao redor do mundo. Repleto de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, oferece uma alternativa saudável às tradicionais batatas purê. Você pode facilmente personalizá-lo com especiarias como canela ou noz-moscada para um toque de calor. Rico, cremoso e reconfortante, o Purê de Batata Doce é a adição perfeita a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.