1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 90.6 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 48.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 15.3 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 89.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 887.1 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batata doce
O purê de batata-doce é um prato cremoso e saboroso feito com batatas-doces macias e cozidas, muitas vezes misturadas com um toque de manteiga, um pouco de leite e uma pitada de canela ou noz-moscada. É um elemento essencial na culinária do Sul, celebrado por seu sabor rico e doce e sua vibrante cor laranja. Rico em vitaminas A e C, as batatas-doces são uma potência nutricional, oferecendo benefícios antioxidantes e promovendo uma digestão saudável. Seja apreciado como um prato reconfortante ou uma alternativa nutritiva às tradicionais batatas amassadas, o purê de batata-doce é ao mesmo tempo indulgente e saudável, satisfazendo tanto o paladar quanto o corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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