1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
116.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de abóbora
O Purê de Abóbora é um prato cremoso e saboroso feito a partir de abóbora cozida misturada à perfeição. Essa delícia vem das culinárias tradicionais ao redor do mundo, frequentemente enfeitando mesas durante as colheitas de outono. O Purê de Abóbora é rico em vitaminas A e C, rico em fibras e baixo em calorias, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Pode ser temperado com especiarias quentes como canela e noz-moscada ou apreciado simplesmente com um toque de manteiga e sal. Abrace o sabor reconfortante e a cor vibrante do Purê de Abóbora, uma adição saudável ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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