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purê de batatas e molho (gravy)

purê de batatas e molho (gravy)

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorias
3.5
proteína
29.4
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.7%
7.6%
28.7%
Gordura: 53 cal (28.7%)
Proteína: 14 cal (7.6%)
Carboidratos: 117 cal (63.7%)

About purê de batatas e molho (gravy)

Purê de batata e molho são o máximo da comida reconfortante, originários da culinária clássica americana. O purê de batata cremoso e amanteigado, feito com batatas fofas russet ou Yukon gold, é misturado com leite e um toque de sal para um sabor perfeito. Coberto com molho saboroso, frequentemente feito de ricos sucos de assado ou caldo, esse prato traz calor e satisfação a qualquer refeição. Enquanto as batatas são uma boa fonte de vitaminas e minerais, a adição de molho pode aumentar a gordura e calorias. Aproveite essa delícia tradicional com moderação e saboreie cada mordida deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.