1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batatas com ervilhas e cenouras
Purê de Batata com Ervilhas e Cenouras é um acompanhamento reconfortante e nutritivo que combina o purê cremoso e amanteigado de batatas com ervilhas verdes vibrantes e cenouras doces e tenras. Este prato clássico tem suas raízes em cozinhas caseiras ao redor do mundo, frequentemente servido durante reuniões familiares e ocasiões festivas. Rico em vitaminas e fibras das ervilhas e cenouras, proporciona um impulso saudável a qualquer refeição, enquanto as batatas amassadas adicionam uma riqueza satisfatória. Ideal para ser combinado com carnes assadas ou como um agrado independente, este prato certamente vai encantar seu paladar e aquecer seu coração!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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