1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 5.9 mcg | 29% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batatas com cogumelos
O Purê de Batata com Cogumelos é uma delícia cremosa e saborosa que combina a textura reconfortante de purê de batatas fofas com o rico sabor umami de cogumelos salteados. Este prato, popular em várias culinárias, principalmente em casas europeias e americanas, muitas vezes é elevado com toques de alho e ervas frescas. As batatas fornecem uma fonte de potássio e vitaminas, enquanto os cogumelos adicionam nutrientes essenciais e antioxidantes, tornando-o uma opção mais nutritiva de acompanhamento. Desfrute deste prato reconfortante como um complemento perfeito para as suas carnes favoritas ou como uma escolha vegetariana satisfatória.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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