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purê de batatas com brócolis

purê de batatas com brócolis

Side Dish

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorias
5.9
proteína
35.3
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

71.9%
12.0%
16.0%
Gordura: 31 cal (16.0%)
Proteína: 23 cal (12.0%)
Carboidratos: 141 cal (71.9%)

About purê de batatas com brócolis

O Purê de Batatas Com Brócolis é um prato acompanhante delicioso e nutritivo que combina o purê cremoso de batatas com o brócolis verde vibrante. Este prato tem suas raízes na comida reconfortante clássica, mas acrescenta um toque saudável, tornando-o perfeito para qualquer refeição. Rico em vitaminas e minerais, o brócolis tem um poderoso impacto com fibras, ajudando a mantê-lo saciado por mais tempo. Combinado com a textura suave e untuosa do purê de batatas, este prato oferece um equilíbrio satisfatório de sabores e nutrientes. Com suas origens na culinária reconfortante caseira, o Purê de Batatas com Brócolis é uma maneira saudável de desfrutar de seus legumes e elevar sua mesa de jantar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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