1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batatas com brócolis
O Purê de Batatas Com Brócolis é um prato acompanhante delicioso e nutritivo que combina o purê cremoso de batatas com o brócolis verde vibrante. Este prato tem suas raízes na comida reconfortante clássica, mas acrescenta um toque saudável, tornando-o perfeito para qualquer refeição. Rico em vitaminas e minerais, o brócolis tem um poderoso impacto com fibras, ajudando a mantê-lo saciado por mais tempo. Combinado com a textura suave e untuosa do purê de batatas, este prato oferece um equilíbrio satisfatório de sabores e nutrientes. Com suas origens na culinária reconfortante caseira, o Purê de Batatas com Brócolis é uma maneira saudável de desfrutar de seus legumes e elevar sua mesa de jantar.
