1 serving (250 grams) contains 285 calories, 5.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.2 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sódio | 525 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 44 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 3 g | 10% | |
| Açúcares | 5.3 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 62.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 825 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batatas
Purê de batatas é um acompanhamento cremoso e reconfortante, tradicionalmente feito de batatas cozidas, manteiga e leite ou creme. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, é um prato presente em jantares americanos, festas de feriados e refeições rústicas europeias. Batidas até a perfeição aveludada, podem ser enriquecidas com alho, ervas ou queijo para adicionar mais sabor. Embora forneçam uma boa fonte de vitaminas e fibras, a moderação é fundamental, pois podem ser ricas em calorias e carboidratos. Seja servido ao lado de um assado suculento ou apreciado sozinho, o purê de batatas é a indulgência suprema para qualquer ocasião.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - purê de batatas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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