1 serving (210 grams) contains 174 calories, 3.6 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 36.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
197.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.7 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.2 mg | 3% | |
| Sódio | 376.1 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 25 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 706.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Purê de batatas cozidas
Purê de batatas é um prato cremoso e reconfortante feito com batatas cozidas, manteiga e leite, frequentemente temperado com sal e pimenta. Originário de várias culturas, este amado acompanhamento oferece uma deliciosa combinação para muitas refeições, desde jantares clássicos americanos até encontros festivos. Embora forneçam uma rica fonte de carboidratos, adicionar manteiga e creme pode elevar o teor de calorias e gordura. No entanto, é possível preparar versões mais saudáveis incorporando azeite de oliva ou utilizando leite desnatado. Delicie-se com a textura aveludada e o sabor rico do purê de batatas, um alimento de sempre que aquece o coração e satisfaz a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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