1 serving (250 grams) contains 285 calories, 5.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.2 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sódio | 525 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 44 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 3 g | 10% | |
| Açúcares | 5.3 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 62.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 825 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batata
O Purê de Batatas é um prato cremoso e reconfortante feito a partir de batatas cozidas, normalmente misturadas com manteiga, leite e temperos para criar uma textura suave e aveludada. Originário da culinária europeia tradicional, tornou-se um item básico querido em muitos lares ao redor do mundo. Apesar de ser delicioso, o Purê de Batatas pode ser indulgente devido aos seus ingredientes ricos. No entanto, ao utilizar alternativas saudáveis como azeite e leite à base de plantas, você pode desfrutar de uma versão mais leve repleta de nutrientes. Seja servido como acompanhamento ou como destaque de uma refeição, o Purê de Batatas com certeza vai aquecer seu coração e satisfazer seus desejos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - purê de batata DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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