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purê de feijão-pinto

purê de feijão-pinto

Legume

Avaliação do Item: 94/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
218.2
calorias
12.7
proteína
40.0
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
218.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 18.2 mg 0%
Carboidratos Totais 40.0 g 14%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 0.9 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 72.7 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 727.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

73.1%
23.2%
3.7%
Gordura: 8 cal (3.7%)
Proteína: 50 cal (23.2%)
Carboidratos: 160 cal (73.1%)

About purê de feijão-pinto

O Purê de Feijão Pinto é um prato cremoso e saboroso apreciado nas culinárias mexicana e do sudoeste. Feito com feijão pinto tenro e cozido, ele oferece uma deliciosa combinação de especiarias, alho e um toque de suco de limão para dar frescor. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, ele promove a saúde do coração e da digestão. Com baixo teor de gordura, é uma opção saudável que complementa qualquer refeição, seja servido com arroz, tacos ou legumes grelhados. Aproveite o conforto do Purê de Feijão Pinto, onde o delicioso encontra o saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.