1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 65.3 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 116.7 mg | 8% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 692.9 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grão-de-bico amassado
Purê de Grão-de-Bico é um prato cremoso e nutritivo feito de grão-de-bico cozido, frequentemente misturado com alho, suco de limão e um fio de azeite. Originário da culinária do Oriente Médio, oferece um toque encantador no clássico hummus com uma textura mais grossa. Rico em proteínas vegetais, fibras e vitaminas essenciais, o purê de grão-de-bico é saudável para o coração e ajuda na digestão. Perfeito como patê, dip ou acompanhamento, ele adiciona um soco saudável e saboroso a qualquer refeição. Aproveite esse prato versátil para um impulso saboroso à sua saúde!
