Blog Research API Download App
grão-de-bico amassado

grão-de-bico amassado

Snack

Avaliação do Item: 94/100

1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
390.5
calorias
21.1
proteína
65.3
carboidratos
6.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
390.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.2 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.7 mg 0%
Carboidratos Totais 65.3 g 23%
Fibra Alimentar 18.1 g 64%
Açúcares 11.4 g
proteína 21.1 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 116.7 mg 8%
Ferro 6.9 mg 38%
Potássio 692.9 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.1%
21.0%
13.9%
Gordura: 55 cal (13.9%)
Proteína: 84 cal (21.0%)
Carboidratos: 261 cal (65.1%)

About grão-de-bico amassado

Purê de Grão-de-Bico é um prato cremoso e nutritivo feito de grão-de-bico cozido, frequentemente misturado com alho, suco de limão e um fio de azeite. Originário da culinária do Oriente Médio, oferece um toque encantador no clássico hummus com uma textura mais grossa. Rico em proteínas vegetais, fibras e vitaminas essenciais, o purê de grão-de-bico é saudável para o coração e ajuda na digestão. Perfeito como patê, dip ou acompanhamento, ele adiciona um soco saudável e saboroso a qualquer refeição. Aproveite esse prato versátil para um impulso saboroso à sua saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.