1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About puré de couve-flor
Purê de Couve-flor é uma alternativa cremosa e sonhadora às batatas tradicionais, feito de floretes de couve-flor frescos, cozidos a vapor até a perfeição e misturados até ficarem suaves e aveludados. Originando da culinária de conforto moderna, este prato não só é baixo em carboidratos, mas também é rico em vitaminas C e K, tornando-se uma opção mais saudável para aqueles que desejam reduzir calorias sem sacrificar o sabor. Com um toque de alho, um splash de creme e uma pitada de sal, o Purê de Couve-flor oferece um sabor deliciosamente rico, sendo também uma opção fantástica sem glúten. Aproveite este acompanhamento sem culpa que é perfeito para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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