1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de couve-flor e batata
A Batata com Couve-flor Amassada é um delicioso twist de uma comida reconfortante clássica. Esta mistura cremosa combina a couve-flor macia com as batatas fofas, criando um prato satisfatório que explode de sabor. Originária das cozinhas tradicionais europeias, muitas vezes é temperada com alho, manteiga e um toque de creme para um sabor irresistível. Não só possui menos carboidratos em comparação com as batatas amassadas tradicionais, mas também é rica em nutrientes e fibras da couve-flor, tornando-se uma opção mais saudável sem sacrificar o conforto. Perfeito como acompanhamento para qualquer refeição, a Batata com Couve-flor Amassada certamente agradará a todos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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