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purê de abóbora-manteiga

purê de abóbora-manteiga

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (200 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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105.9
calorias
2.4
proteína
24.7
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
105.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 24.7 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 77.6 mg 5%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 684.7 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.7%
8.7%
1.6%
Gordura: 1 cal (1.6%)
Proteína: 9 cal (8.7%)
Carboidratos: 98 cal (89.7%)

About purê de abóbora-manteiga

Purê de Abóbora-Manteiga é um prato cremoso e reconfortante que traz o calor do outono para a sua mesa. Feito de abóbora-manteiga assada, manteiga, uma pitada de xarope de bordo e uma pitada de noz-moscada, é um acompanhamento delicioso que complementa qualquer refeição. Originário da América do Norte, essa delícia laranja vibrante é repleta de vitaminas A e C, tornando-se uma escolha nutritiva que apoia seu sistema imunológico. Naturalmente pobre em calorias e rico em fibras, o Purê de Abóbora-Manteiga é uma indulgência sem culpa que pode ser facilmente apreciada por todos, desde festins de feriado até jantares do dia a dia. Mergulhe neste prato saudável e saboreie seu sabor rico e cremoso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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