1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.2 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido amassado
O Ovo Cozido Amassado é um prato cremoso e saudável feito a partir de ovos cozidos na perfeição, amassados até obter uma textura suave. Enraizado em diversas cozinhas, é popular tanto nas cozinhas europeias quanto asiáticas. Tipicamente temperado com uma pitada de sal, pimenta e uma pitada de ervas, pode ser apreciado como patê, ingrediente de saladas ou sozinho. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, o ovo cozido amassado é uma escolha nutritiva, oferecendo gorduras saudáveis e sem adição de açúcar. Seja servido em torradas ou como recheio para sanduíches, este prato é uma maneira saborosa e satisfatória de desfrutar de um dos alimentos mais simples da natureza!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
