1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 14.3 g | 51% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de feijão
O Purê de Feijão é um prato nutritivo e versátil feito de leguminosas cozidas, frequentemente misturadas até obter uma consistência cremosa. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, incluindo latino-americana, mediterrânea e asiática, o purê de feijão pode incluir ingredientes como alho, azeite e temperos para adicionar sabor. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, oferece uma alternativa saudável para pastas e acompanhamentos tradicionais. Com baixo teor de gordura e rico em nutrientes, o purê de feijão é não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para o coração que pode realçar qualquer refeição. Perfeito para patês, acompanhamentos ou como um prato substancioso, o purê de feijão traz conforto e nutrição à sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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