1 serving (100 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate amassado no pão
O Abacate Amassado no Pão é um deleite delicioso e nutritivo que combina abacates maduros e cremosos com sua escolha de pão torrado. Originário da culinária mexicana, este prato não é apenas saboroso, mas também repleto de gorduras saudáveis, fibras e vitaminas essenciais. A pasta de abacate verde vibrante oferece uma textura cremosa e muitas vezes é realçada com uma pitada de sal, um toque de limão ou uma pitada de pimenta para um toque extra. Acompanhado de pão integral ou de fermentação natural, cria uma opção reconfortante e saudável, perfeita para o café da manhã ou um lanche rápido. Deleite-se com esta mordida deliciosa que é ao mesmo tempo satisfatória e benéfica para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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