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purê de abóbora

purê de abóbora

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
107.1
calorias
3.6
proteína
23.8
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
107.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 52.4 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 547.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

85.5%
12.9%
1.6%
Gordura: 1 cal (1.6%)
Proteína: 14 cal (12.9%)
Carboidratos: 95 cal (85.5%)

About purê de abóbora

O Purê de Abóbora é uma mistura encantadora de abóbora cremosa, perfeitamente temperada com especiarias como noz-moscada e canela. Originário de receitas tradicionais de outono, este prato traz calor e conforto para qualquer mesa. Rico em vitaminas A e C, é uma escolha saudável que fortalece o sistema imunológico e apoia a saúde ocular. Com seu sabor naturalmente doce, o Purê de Abóbora é tanto um acompanhamento nutritivo quanto um ingrediente versátil para sopas ou sobremesas. Deleite-se com este prato nutritivo que combina sabor e saúde em cada mordida satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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