1 serving (200 grams) contains 214 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
251.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 635.3 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 729.4 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batata
O Purê de Batatas é um prato cremoso e reconfortante feito de batatas cozidas, manteiga e leite, perfeito para qualquer refeição. Originário da Europa, é um prato fundamental em muitas culinárias, especialmente britânicas e americanas. Esse acompanhamento fofinho é rico em carboidratos, proporcionando energia rápida, enquanto a adição de manteiga acrescenta uma riqueza saborosa. Para uma versão mais saudável, você pode substituir a manteiga por azeite e adicionar alho refogado ou ervas para um impulso extra de sabor. Seja servido ao lado de carnes assadas ou como base para molhos, o Purê de Batatas é um clássico amado que satisfaz o coração e o paladar igualmente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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