1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê
Purê é um prato reconfortante feito com batatas cozidas, frequentemente misturadas para obter uma textura cremosa. Originário da clássica culinária europeia, é um item básico em lares ao redor do mundo. Tipicamente enriquecido com manteiga e leite, purê de batata oferece um sabor rico e indulgente. Embora delicioso, pode ser rico em calorias e carboidratos. No entanto, incorporando ingredientes mais saudáveis como azeite de oliva, alho ou até mesmo couve-flor, você pode criar uma versão mais leve repleta de nutrientes. Seja servido como acompanhamento ou base, purê traz calor e satisfação a qualquer refeição.
