1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Masala Sundal
Masala Sundal é um petisco vibrante do Sul da Índia feito com leguminosas ricas em proteínas como grão-de-bico ou feijão-fradinho, refogado com especiarias aromáticas como sementes de mostarda, folhas de curry e um toque de coco. Este prato saboroso é frequentemente preparado durante festivais e é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. Rico em fibras, ele apoia a saúde digestiva enquanto é baixo em calorias. Seja apreciado como um lanche no horário do chá ou como uma refeição leve, o Masala Sundal alegra seu paladar e nutre seu corpo, tornando-se um indulgência sem culpa que celebra a essência da culinária tradicional indiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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