1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete masala
Omlete de Masala é um prato saboroso inspirado na culinária indiana que combina ovos batidos, uma variedade de legumes vibrantes como tomate, cebola e pimentão verde, todos temperados com especiarias aromáticas como cominho e coentro. Essa delícia salgada celebra a rica herança da culinária indiana, oferecendo um café da manhã satisfatório ou uma refeição leve. Embalado com proteínas dos ovos, é uma escolha nutritiva que ajuda a energizar o seu dia. Enquanto é deliciosamente satisfatório, você pode reduzir as calorias usando menos óleo ou optando por claras de ovo. Deleite-se com os sabores intensos do Omlete de Masala para sentir um gostinho da Índia em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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