1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de masala
Omelete de Masala é um prato vibrante e saboroso que vem do coração da culinária indiana. Este omelete encantador está recheado com ovos batidos e uma mistura de especiarias, incluindo açafrão, cominho e pimenta chili, dando-lhe uma cor convidativa e um toque picante. Ingredientes frescos como cebolas, tomates e pimentões verdes adicionam crocância e sabor, enquanto coentro fresco adiciona um toque de frescor. Esta opção de café da manhã nutritiva é rica em proteínas e vitaminas, tornando-a uma escolha saudável para começar o seu dia. Aproveite servido com pão integral ou paratha para uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo deliciosa e energizante!
