Masala dosa com sambar

Masala dosa com sambar

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.0
calorias
7.9
proteína
47.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
315.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 472.4 mg 20%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 3.9 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 236.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.8%
9.7%
32.5%
Gordura: 106 cal (32.5%)
Proteína: 31 cal (9.7%)
Carboidratos: 188 cal (57.8%)

About Masala dosa com sambar

Masala Dosa Com Sambar é um prato delicioso do sul da Índia que apresenta uma panqueca crocante, dourada feita a partir de uma massa fermentada de arroz e lentilhas, recheada com uma mistura temperada de batatas amassadas e cebolas. Este prato icônico tem origem nas ricas tradições culinárias da Índia, frequentemente apreciado no café da manhã ou como um lanche. Servido ao lado do sambar, uma sopa azeda de lentilhas repleta de legumes e especiarias aromáticas, cria um equilíbrio perfeito de sabores. Cheio de proteínas e fibras, o Masala Dosa pode ser uma adição saudável à sua dieta, embora a moderação seja essencial devido ao seu processo de fritura. Aproveite esta fusão saborosa que agrada ao paladar e nutre o corpo!