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Masala dosa

Masala dosa

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
9.6
proteína
64.0
carboidratos
12.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 12.8 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 64.0 g 23%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.5%
9.4%
28.1%
Gordura: 115 cal (28.1%)
Proteína: 38 cal (9.4%)
Carboidratos: 256 cal (62.5%)

About Masala dosa

Masala Dosa é um prato delicioso do Sul da Índia com uma crepe crocante e dourada feita a partir de uma massa fermentada de arroz e lentilhas. Dentro, você encontrará um recheio delicioso de batatas amassadas temperadas, enriquecidas com sementes de mostarda, folhas de curry e pimentões verdes. Essa delícia salgada não é apenas um agrado para o paladar; também é uma opção mais saudável, sendo sem glúten e rica em probióticos devido ao processo de fermentação. Geralmente servido com chutney de coco e sambar tangy, Masala Dosa é uma mistura perfeita de sabor e nutrição que destaca a culinária vibrante da Índia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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