1 serving (28 grams) contains 40 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.9 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.7 mg | 28% | |
| Sódio | 2033.9 mg | 88% | |
| Carboidratos Totais | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 169.5 mg | 13% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 254.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Masago
Masago é a suculenta ova do peixe capelim, frequentemente celebrada na culinária japonesa. Esses pequenos ovos de cor laranja vibrante são um elemento básico em sushis, saladas e tigelas de arroz, adicionando uma crocância e sabor oceânico agradáveis. Rico em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o masago oferece diversos benefícios à saúde. No entanto, é importante apreciá-lo com moderação devido ao seu teor de sódio. Adentre o mundo saboroso do masago e eleve seus pratos com seu sabor e textura únicos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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