1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 19.0 g | 67% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas secas
Ervilhas do tipo Marrowfat são uma variedade de ervilhas verdes conhecida por sua grande textura amilácea e sabor rico e amendoado. Originárias da culinária britânica, são frequentemente apresentadas em pratos tradicionais como mushy peas, comumente servidas com peixe e batatas fritas. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, essas ervilhas apoiam a saúde digestiva e ajudam a mantê-lo saciado. Com baixo teor de gordura e isentas de colesterol, as Ervilhas do tipo Marrowfat são uma adição nutricional a suas refeições, oferecendo um equilíbrio delicioso entre sabor e benefícios para a saúde. Aproveite-as em sopas, saladas ou como um delicioso prato acompanhante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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