1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de mercado
Marktsalat é uma salada vibrante originária do coração dos mercados europeus, mostrando uma mistura encantadora de legumes frescos e sazonais. Tipicamente incluindo pepinos crocantes, tomates maduros, cebolas vermelhas e uma pitada de ervas, este prato explode com sabor e cor. É regado com um vinagrete leve, oferecendo um sabor refrescante enquanto mantém as calorias baixas. Rico em vitaminas e minerais, o Marktsalat promove um estilo de vida saudável, tornando-o uma escolha perfeita para aqueles que buscam refeições nutritivas sem sacrificar o sabor. Aproveite uma tigela de Marktsalat e experimente a essência dos produtos frescos de mercado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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