Atum marinado

Atum marinado

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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333.3
calorias
50.0
proteína
2.8
carboidratos
13.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 13.9 g 17%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 83.3 mg 27%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 2.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 50.0 g 100%
Vitamina D 416.7 mcg 2083%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.3%
59.5%
37.2%
Gordura: 125 cal (37.2%)
Proteína: 200 cal (59.5%)
Carboidratos: 11 cal (3.3%)

About Atum marinado

Atum marinado é um prato delicioso que vem das vibrantes tradições culinárias de regiões costeiras, especialmente nas cozinhas do Japão e Mediterrâneo. Este prato apresenta atum fresco e de alta qualidade, marinado de forma especial em uma mistura de molho de soja, óleo de gergelim e raspas de citrinos, infundindo-o com ricos sabores umami. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Atum marinado não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração, promovendo o bem-estar. Servido como salada, sushi ou um aperitivo independente, ele aguça o paladar enquanto oferece uma opção nutritiva para os amantes de frutos do mar. Aproveite a fusão de sabor e saúde a cada mordida!