1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 44.2 g | 88% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau marinado
O Bacalhau Marinado é um delicioso prato de frutos do mar que apresenta filés de bacalhau macios embebidos em uma mistura saborosa de ervas, alho, suco de limão e um toque de azeite. Originário da culinária mediterrânea, este prato destaca os sabores vibrantes que definem a região. Não é apenas um deleite para as papilas gustativas, como também é uma opção saudável, repleta de proteína magra, ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais. Perfeitamente versátil, o Bacalhau Marinado pode ser grelhado, assado ou selado na frigideira, tornando-se uma adição encantadora a qualquer refeição, ao mesmo tempo que promove a saúde do coração e o bem-estar geral. Aproveite o sabor do Mediterrâneo em seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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