1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.9 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 752.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About brócolis marinado
Brócolis Marinado é um prato vibrante que reúne floretes de brócolis frescos, azeite de oliva tangy, suco de limão zesty, alho e um toque de molho de soja. Originário da culinária mediterrânea, esta deliciosa e simples receita é perfeita como acompanhamento ou lanche leve. Rico em vitaminas K e C, esta delícia marinada apoia o seu sistema imunológico e promove a saúde óssea, enquanto o azeite de oliva fornece gorduras saudáveis que podem ajudar a diminuir o colesterol. Aproveite o Brócolis Marinado para um impulso nutritivo que é ao mesmo tempo saboroso e refrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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