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Massa marinara

Massa marinara

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
292.5
calorias
9.4
proteína
51.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
292.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 51.9 g 18%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 7.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.2%
13.1%
14.7%
Gordura: 42 cal (14.7%)
Proteína: 37 cal (13.1%)
Carboidratos: 207 cal (72.2%)

About Massa marinara

Macarrão à Marinara é um prato clássico italiano que combina macarrão al dente com um molho marinara rico e saboroso. Feito com tomates maduros, alho, cebola e ervas aromáticas como manjericão e orégano, esse prato incorpora a essência da culinária italiana. Rico em vitaminas e antioxidantes dos tomates, oferece uma opção saudável que pode ser apreciada sem culpa. Embora tradicionalmente servido com um fio de azeite ou queijo ralado para mais riqueza, você pode facilmente mantê-lo leve optando por uma pitada de ervas frescas. Seja desfrutado em uma noite aconchegante em família ou como uma refeição reconfortante sozinho, o Macarrão à Marinara é uma delícia atemporal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.