Frango à marinara

Frango à marinara

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
35.3
proteína
11.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.3%
51.7%
31.0%
Gordura: 84 cal (31.0%)
Proteína: 141 cal (51.7%)
Carboidratos: 47 cal (17.3%)

About Frango à marinara

Frango à Marinara é um prato delicioso inspirado na culinária italiana, apresentando peitos de frango macios cozidos em um molho marinara rico e picante feito de tomates maduros, alho e ervas frescas. Frequentemente servido com uma pitada de queijo Parmesão, esta refeição saborosa traz a essência da culinária mediterrânea para a sua mesa. Rico em proteínas, é uma opção satisfatória que pode ser combinada com massa integral ou uma salada fresca para um jantar equilibrado. Enquanto o molho marinara adiciona um toque de doçura e acidez, os benefícios para a saúde do prato são amplificados pelo frango magro e vegetais vibrantes. Delicie-se com o Frango à Marinara para um jantar nutritivo e reconfortante que é ao mesmo tempo leve!