Marinada

Marinada

Homemade

Avaliação do Item: 51/100

1 serving (30 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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157.5
calorias
1.6
proteína
23.6
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
157.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2362.2 mg 102%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 15.7 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 157.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

69.5%
4.7%
25.8%
Gordura: 35 cal (25.8%)
Proteína: 6 cal (4.7%)
Carboidratos: 94 cal (69.5%)

About Marinada

O molho de marinada é uma mistura saborosa de ingredientes projetada para realçar suas refeições. Geralmente consistindo de óleos, ácidos como vinagre ou suco cítrico e uma variedade de especiarias e ervas, as marinadas vêm de diversas tradições culinárias, incluindo a do Mediterrâneo, asiática e latino-americana. Elas são perfeitas para infundir proteínas, vegetais e grãos com sabor. Embora muitas marinadas sejam ricas em sabor, o uso de óleos saudáveis e ervas frescas pode torná-las nutritivas também, adicionando antioxidantes e gorduras saudáveis. Apenas lembre-se de equilibrar sabor com moderação e marine seu caminho para pratos deliciosos e saudáveis!