1 serving (100 grams) contains 48 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
114.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 26.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 21.4 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 616.7 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Marille
A Marille é um fruto suculento nativo da Europa, frequentemente conhecido como Damasco. Com a sua polpa alaranjada vibrante e pele delicada, a Marille não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, ela promove a saúde ocular e fortalece o seu sistema imunológico. Este fruto versátil pode ser apreciado fresco, seco ou em compotas, sendo frequentemente destacado na culinária mediterrânea e do Oriente Médio. Com baixo teor calórico e naturalmente doce, a Marille é uma opção saudável perfeita para petiscar ou realçar os seus pratos favoritos. Experimente a bondade da Marille hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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