1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Maqluba
Maqluba é um delicioso prato do Oriente Médio originário da Palestina, Jordânia e regiões vizinhas. Essa refeição substanciosa apresenta camadas de arroz macio, carne temperada - frequentemente frango ou cordeiro - e uma colorida variedade de legumes como berinjela, batatas e tomates. Cozinhado de forma única em uma panela, o Maqluba é virado de cabeça para baixo antes de ser servido, revelando uma deslumbrante apresentação em camadas. Rico em proteínas e fibras, pode ser uma escolha nutritiva, embora a riqueza da carne e dos óleos adicionados possa ser considerada por alguns. Apreciado em encontros familiares, Maqluba não é apenas comida; é uma celebração da cultura e união.
